Бот в Telegram считает вашу норму, оценивает еду по фото, ведёт дневник и собирает меню на неделю со списком покупок — с учётом цели, режима работы и аллергий.
3 дня бесплатно · без установки приложений
Короткая анкета: пол, цель, режим работы, активности — и персональная норма калорий и БЖУ готова. Пересчитывается сама при изменениях.
Сфотографируйте тарелку — бот определит блюда, вес и КБЖУ. Не угадал? Порция правится кнопками ±15% и ±30%.
Подбор под норму и аллергии. Блюда не повторяются день в день, а корзина собирается из минимума продуктов: купил курицу — готовь по-разному.
В пятницу вечером бот пришлёт готовый список на всю семью (1–5 человек) с граммовками по категориям.
Сколько калорий осталось сегодня? Бот предложит перекус или полноценный приём — с приоритетом белку, если его не хватает.
Отпуск, праздник или свадьба: включите паузу — напоминания молчат, записи «без калорий», и никаких долгов после.
Анкета в боте
12 коротких вопросов о вас и образе жизни
Ведите дневник
Фото тарелки или вручную — с подсказками КБЖУ
Меню и корзина
Неделя питания и список покупок без лишних продуктов
Личный кабинет
Войдите через Telegram — норма, дневник и меню на сайте